Batido verde con espinacas

4.4 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

200 g de uvas blancas sin semillas
2 naranjas peladas, sin parte blanca ni pepitas
1 plátano
100 g de hojas de espinaca baby frescas
200 g de piña fresca en trozos, congelada
300 g de cubitos de hielo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 24.6 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 509 kJ / 122 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 30.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 181 52 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25min.

Batido de matcha y frutos rojos

10min.

Rollitos thai con salsa agridulce

30min.

Salsa boloñesa vegana

50min.

Caldo de verduras

50min.

Puerros pochados (200 g)

20min.

Zoodles de calabacín

15min.

Smoothie de arándanos con frutos secos

5min.

Tortillitas de calabacín

20min.

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min.

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35min.

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45min.