Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

4.4 10 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 vasos

Suroviny

  • 500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
  • 300 g de frutos rojos frescos variados
    300 g de frutos rojos congelados variados
  • 1 plátano maduro dulce
  • ½ cucharadita de té verde matcha
  • ¼ de cucharadita de canela molida
  • ¼ de cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 pellizco de sal

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 vasos

Sodík 128.9 mg
Protein 1.9 g
Kalorie 564 kJ / 135 kcal
Tuk 2.5 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 0.3 g
Sacharidy 29.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...