Zařízení & příslušenství
Batido de matcha y frutos rojos
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 vasos
Suroviny
-
500 g de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
-
300 g de frutos rojos congelados variados300 g de frutos rojos frescos variados
-
1 plátano maduro dulce
-
½ cucharadita de té verde matcha
-
¼ de cucharadita de canela molida
-
¼ de cucharadita de jengibre molido
-
1 cucharada de semillas de chía
-
2 cucharadas de miel
-
1 pellizco de sal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 vasos
Sodík
128.9 mg
Protein
1.9 g
Kalorie
564 kJ /
135 kcal
Tuk
2.5 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
0.3 g
Sacharidy
29.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Un chupito de energía
5 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Mocktail de melón y piña
5min.
Tarritos multicolor
10min.
Porridge de melocotón
40min.
Smoothie energizante
10min.
Harina integral
5min.
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min.
Batido carrot-cake
40min.
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min.
Una sensación verde
15min.
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5min.
Castañas en Varoma
3hod.
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10min.