Tortitas vegetales

3.5 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

16 unidades

Suroviny

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 237.2 mg

Protein 3 g

Kalorie 390 kJ / 93 kcal

Tuk 6.1 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

45 Min

Harina integral

5 Min

Pizza integral con tomate y mozzarella

1 Std.

Spatzle de remolacha

30 Min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 Std. 45 Min

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 Std. 35 Min

Tortillitas de calabacín

20 Min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 Min

Galletas de avellana y chocolate

35 Min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 Min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50 Min