Muesli

Muesli

4.9 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

550 g

Suroviny

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (volitelně)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (volitelně) en trocitos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 550 g

Sodík 88 mg

Protein 75.5 g

Kalorie 9694 kJ / 2317 kcal

Tuk 133.1 g

Vláknina 54.7 g

Nasycený tuk 39.8 g

Sacharidy 232.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 177 58 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Galletas saladas de pistacho

30min.

Pesto de tomates secos

5min.

Tortitas Low carb

20min.

Brownie de batata

1hod.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12hod. 30min.

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min.

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min.

Croquetas de batata

3hod. 50min.

Carrot cake sin horno

1hod. 35min.

Zanahorias agridulces

1hod.

Barritas de avena con frutos secos

40min.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1hod.