Muesli

Muesli

4.9 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

550 g

Suroviny

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (volitelně)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (volitelně) en trocitos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 550 g

Sodík 88 mg

Protein 75.5 g

Kalorie 9694 kJ / 2317 kcal

Tuk 133.1 g

Vláknina 54.7 g

Nasycený tuk 39.8 g

Sacharidy 232.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix Nº 177 58 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3hod.

Verduras al vapor con kéfir

45min.

Granola

45min.

Pan de semillas rico en proteínas

9hod.

Granola de coco y almendra

45min.

Brownie Low carb

1hod.

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

2hod. 15min.

Refresco de pomelo y frambuesa

5min.

Dhal de coco con espinacas

25min.

Carrot cake cookies

35min.

Trufas de dátiles y frutos secos

20min.

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10min.