Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g de nueces peladas
- 25 g de avellanas
- 25 g de almendra cruda sin piel
- 250 g de copos de avena
- 25 g de semillas de sésamo
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de pipas de calabaza
- 50 g de coco rallado
- 1 cucharadita de canela molida (volitelně)
- 3 cucharadas de pasas sin semillas
- 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 550 g
- Kalorie
- 9694 kJ / 2317 kcal
- Protein
- 75.5 g
- Sacharidy
- 232.2 g
- Tuk
- 133.1 g
- Nasycený tuk
- 39.8 g
- Vláknina
- 54.7 g
- Sodík
- 88 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bollitos de yogur con higos, pasas y orejones
1h 50min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Timbal de verduras asadas con manzanas y tapenade
Žádné hodnocení
Nuggets de patata y remolacha con salsa de yogur
1 Std.
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Tortitas de avena y plátano
15 Min
Compota de manzana y mango con granola de quinoa
1 Std.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Frittata de calabacín con ricota
40 Min
Carpaccio de piña con sorbete de fresa
20 min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3h
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min