Muesli

Muesli

4.9 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

550 g

Suroviny

25 g de nueces peladas
25 g de avellanas
25 g de almendra cruda sin piel
250 g de copos de avena
25 g de semillas de sésamo
25 g de semillas de lino
25 g de pipas de girasol
25 g de pipas de calabaza
50 g de coco rallado
1 cucharadita de canela molida (volitelně)
3 cucharadas de pasas sin semillas
3 cucharadas de fruta deshidratada (volitelně) en trocitos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 550 g

Sodík 88 mg

Protein 75.5 g

Kalorie 9694 kJ / 2317 kcal

Tuk 133.1 g

Vláknina 54.7 g

Nasycený tuk 39.8 g

Sacharidy 232.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 177 58 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Queso cremoso con roquefort, nueces y rúcula

10min.

Galletas saladas de pistacho

30min.

Pesto de tomates secos

5min.

Pepinos encurtidos

48hod. 20min.

Brownie de batata

1hod.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12hod. 30min.

Solomillo de ternera con puré de batata y salsa a la pimienta verde al vacío

2hod. 20min.

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min.

Tortitas Low carb

20min.

Matambre de pollo con ensalada de patata

5hod.

Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar

20min.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1hod.