Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 g de nueces peladas
- 25 g de avellanas
- 25 g de almendra cruda sin piel
- 250 g de copos de avena
- 25 g de semillas de sésamo
- 25 g de semillas de lino
- 25 g de pipas de girasol
- 25 g de pipas de calabaza
- 50 g de coco rallado
- 1 cucharadita de canela molida (volitelně)
- 3 cucharadas de pasas sin semillas
- 3 cucharadas de fruta deshidratada en trocitos (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 550 g
- Kalorie
- 2317 kcal / 9694 kJ
- Protein
- 75.5 g
- Tuk
- 133.1 g
- Sacharidy
- 232.2 g
- Vláknina
- 54.7 g
- Nasycený tuk
- 39.8 g
- Sodík
- 88 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cocas de calabacín
2hod.
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2hod. 15min
Mantequilla de polenta vegana
25min
Ensalada templada de arroz integral
35min
Granola
45min
Ensalada detox
10min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30min