Boulettes de viande aux légumes

4.2 103 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

20 pièces

Suroviny

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (volitelně)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pièce

Sodík 82.2 mg

Protein 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 2.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vive les légumes ! 15 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40min.

Gnocchi margherita

30min.

One pot de blé, poulet et curry

30min.

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min.

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25min.

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20min.

Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles

1hod. 30min.

Gratin de pâtes au thon

35min.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min.

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min.

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1hod.

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min.