Zařízení & příslušenství
Pudim de chia com ameixa e framboesa
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 30min.
4 doses
Suroviny
Compota de ameixa e framboesa
-
ameixas s/ caroço, cortadas em quartos5
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
pau de canela1
-
alecrim (opcional)2 pés de
-
xarope de ácer1 c. sopa de
-
framboesas125 g
Pudim de chia
-
sementes de chia100 g
-
bebida de amêndoa400 g
-
pasta de baunilha1 c. chá de
-
mel (opcional)2 c. chá de
-
Canela em pó q.b. p/ temperar
-
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias2
-
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
76.4 mg
Protein
6 g
Kalorie
986.3 kJ /
235.8 kcal
Tuk
9.4 g
Vláknina
13.3 g
Nasycený tuk
1.3 g
Sacharidy
35.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Julho - Frutas e legumes do mês
14 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Panquecas de legumes
20min.
Massa choux sem glúten
1hod. 10min.
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
1hod. 15min.
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min.
Brownies sem glúten
30min.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Žádné hodnocení
Smoothie de kiwi e gengibre
10min.
Muffins de maçã sem glúten
40min.
Torta de limão com lemon curd
1hod.
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min.
Caril verde com tofu
1hod. 10min.
Mini-queques de cenoura, noz e canela
35min.