Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa
5.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 30min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Compota de ameixa e framboesa
  • ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
    5
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • pau de canela
    1
  • alecrim (opcional)
    2 pés de
  • xarope de ácer
    1 c. sopa de
  • framboesas
    125 g
Pudim de chia
  • sementes de chia
    100 g
  • bebida de amêndoa
    400 g
  • pasta de baunilha
    1 c. chá de
  • mel (opcional)
    2 c. chá de
  • Canela em pó q.b. p/ temperar
  • ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
    2
  • Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 76.4 mg
Protein 6 g
Kalorie 986.3 kJ / 235.8 kcal
Tuk 9.4 g
Vláknina 13.3 g
Nasycený tuk 1.3 g
Sacharidy 35.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

4.8(22)

20min.

Frango com molho de limão e arroz

4.3(8)

45min.

Salada de couve grega

5.0(1)

5min.

Panquecas de legumes

3.2(5)

20min.

Esparguete com creme de beringela

3.3(3)

40min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

4.6(7)

5min.

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

4.0(1)

40min.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15min.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(5)

30min.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(4)

1hod.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min.

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(2)

1hod.