Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0 1 rating
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 μερίδες

Suroviny

  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
    30 γρ.
  • φιλέτα λευκού ψαριού χωρίς κόκαλα (περίπου 200 γρ. το καθένα)
    4
  • χυμό λάιμ
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    2 ½ κ.γλ.
  • ξηρούς καρπούς μακαντάμια
    10 γρ.
    αμύγδαλα
  • λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια 1 εκ.
    10 γρ.
    τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)
  • φύλλο από καφίρ λάϊμ, φρέσκο (volitelně) σε λεπτές φέτες
    1
  • κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
    50 γρ.
  • αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • νερό
    1000 γρ.
  • λευκό ρύζι μπασμάτι
    200 γρ.
  • ντοματίνια
    300 γρ.
  • φύλλα φρέσκου κόλιανδρου και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
    5 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι (volitelně) ξεσποριασμένη, σε κομμάτια
    1
  • λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    1

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 1557.9 mg
Protein 37.3 g
Kalorie 1912.4 kJ / 457.1 kcal
Tuk 12.7 g
Vláknina 3 g
Nasycený tuk 2.4 g
Sacharidy 49.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...