Zařízení & příslušenství
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
Příprava 15min.
Celkový 40min.
8 kusů
Suroviny
-
120 gramů jemných ovesných vloček
-
40 gramů vlašských ořechů
-
130 gramů másla na kousky
-
70 gramů hnědého cukru
-
2 polévkové lžíce směsi semínek (např. slunečnicových semínek, dýňových semínek)
-
¼ čajové lžičky mletého kardamomu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
180 gramů mrkve na kousky
-
50 gramů hladké mouky
-
20 gramů psyllia
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky jedlé sody
-
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 špetka soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Sodík
161.1 mg
Protein
6.6 g
Kalorie
1320.8 kJ /
315.7 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
9.4 g
Sacharidy
29.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nester TM7 - Multifunkční recepty
7 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Žitné bulky
12hod.
Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou
1hod. 25min.
Mandlový koláč bez lepku
50min.
Datlový nápoj z ovesného mléka
20min.
Krémový dip z fety
5min.
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55min.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12hod. 15min.
Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou
35min.
Jablečný koláč s ovesnou drobenkou
1hod. 35min.
Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou
45min.
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30min.
Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity
10min.