Zařízení & příslušenství
Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem
Příprava 15min.
Celkový 40min.
8 kusů
Suroviny
-
120 gramů jemných ovesných vloček
-
40 gramů vlašských ořechů
-
130 gramů másla na kousky
-
70 gramů hnědého cukru
-
2 polévkové lžíce směsi semínek (např. slunečnicových semínek, dýňových semínek)
-
¼ čajové lžičky mletého kardamomu
-
½ čajové lžičky mleté skořice
-
180 gramů mrkve na kousky
-
50 gramů hladké mouky
-
20 gramů psyllia
-
2 vejce
-
½ čajové lžičky jedlé sody
-
½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
1 špetka soli
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 kus
Sodík
161.1 mg
Protein
6.6 g
Kalorie
1320.8 kJ /
315.7 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
4.9 g
Nasycený tuk
9.4 g
Sacharidy
29.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Nester TM7 - Multifunkční recepty
7 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Ovocný koláč z banánové mouky
45min.
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)
1hod.
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1hod. 30min.
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25min.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40min.
Datlový nápoj z ovesného mléka
20min.
Rýže s chřestem, brokolicí a houbami
55min.
Veganské croissanty s pomerančovou kůrou
3hod. 20min.
Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity
10min.
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min.
Brokolicový salát s piniovými oříšky
10min.
Bulky v páře s chorizem
2hod.