Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

4.8 16 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

60 gramů staršího pečiva bílého, na kousky
1 stroužek česneku
3 snítky čerstvé petržele jen lístky
2 plátky citrónové kůry (4 cm), nejlépe z bio citrónu
2 ½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
500 gramů nových brambor oloupaných, na kousky
400 gramů cukety podélně nakrájené na dlouhé plátky a stočené do ruličky
4 filety z tresky, bez kůže a kostí
½ čajové lžičky mletého černého pepře
5 gramů másla
olivový olej ve spreji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 42 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jarní menu 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1hod.

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min.

Sýrové kuličky

30min.

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25min.

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min.

Restované proužky krůtího masa

15min.

Restovaná cibule a česnek

20min.

Chilli con carne s bílými fazolemi

55min.

Masové kuličky s fetou

35min.

Pstruh na páře a květákové pyré

1hod. 10min.

Cuketové lasagne s mletým masem

50min.

Čočkový salát

2hod. 45min.