Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

4.8 16 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 porce

Suroviny

60 gramů staršího pečiva bílého, na kousky
1 stroužek česneku
3 snítky čerstvé petržele jen lístky
2 plátky citrónové kůry (4 cm), nejlépe z bio citrónu
2 ½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
500 gramů nových brambor oloupaných, na kousky
400 gramů cukety podélně nakrájené na dlouhé plátky a stočené do ruličky
4 filety z tresky, bez kůže a kostí
½ čajové lžičky mletého černého pepře
5 gramů másla
olivový olej ve spreji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 42 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Jarní menu 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Křupavé krůtí karbanátky s čočkou

1h

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1h 30min

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Restované kuřecí proužky se slaninou

15min

Restované proužky krůtího masa

15min

Restovaná cibule a česnek

20min

Křupavé parmazánové tyčinky

35min

Cibulový koláč

1h 15min

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1h

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min