Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2.1 8 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 2hod. 25min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • le jus d'un citron jaune
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de thym déshydraté
  • 360 g de poulet en petits dés (2 filets)
  • 200 g de petit épeautre
  • 1 oignon en morceaux
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 g de vin blanc sec
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de courge butternut en dés de 1 cm
  • 150 g de choux de Bruxelles coupés en deux
  • 100 g de crème fraîche
  • 20 g de persil frais pour la finition
  • parmesan râpé pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 98.4 mg
Protein 27.3 g
Kalorie 2780.6 kJ / 664.6 kcal
Tuk 40.2 g
Vláknina 9.4 g
Nasycený tuk 12.1 g
Sacharidy 52.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

IG BAS 112 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Taboulé libanais à la semoule de petit épeautre

4.0(1)

3hod. 10min.

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

4.5(11)

20min.

Velouté de carottes, poireaux et coriandre

4.5(2)

45min.

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

3.0(2)

40min.

Houmous au pesto

4.9(67)

15min.

Ballottines de bar au chorizo, mousseline de chou-fleur

4.6(14)

13hod. 15min.

Dhal de lentilles vertes à la courge

4.2(26)

55min.

Polenta crémeuse aux épinards

3.2(52)

35min.

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

3.3(17)

45min.

Cake aux courgettes, tomates séchées et curcuma

4.5(13)

1hod. 5min.

Cabillaud en croûte d’herbes, sauce beurre blanc et purée de topinambour

4.7(21)

1hod. 10min.

Soupe de courgette, chèvre et noisette

4.4(67)

20min.