Zařízení & příslušenství
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
-
400 g d'aiguillettes de poulet
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de boulgour complet
-
250 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel
-
1 poireau en morceaux de 4 cm
-
400 g d'eau
-
1 c. à soupe de zaatar
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
388 mg
Protein
27 g
Kalorie
2147.1 kJ /
513.2 kcal
Tuk
22.9 g
Vláknina
9.1 g
Nasycený tuk
5.4 g
Sacharidy
53.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Calendrier de l'Avent 2025
21 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40min.
Boulettes de viande aux légumes
20min.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40min.
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25min.
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25min.
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min.
Spaghetti aux légumes du printemps
35min.
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1hod. 10min.
Poulet crémeux au citron
30min.
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min.
Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino
45min.
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35min.