Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

4.5 31 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 25min.

4 portions

Suroviny

150 g de son d'avoine
½ c. à soupe de paprika
du sel
du poivre moulu
2 œufs
3 filets de poulet en gros morceaux
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 169.5 mg

Protein 41.7 g

Kalorie 2063.1 kJ / 493.1 kcal

Tuk 31.9 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 17.2 g

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