Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

4.9 55 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 porcji

Suroviny

Pesto

50 g oliwy z oliwek
20 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
10 g miodu
5 g musztardy francuskiej
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g liści bazylii, świeżych
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g orzechów pistacjowych, niesolonych

Ziemniaki

1200 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Szparagi

500 g wody
900 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
1 łyżeczka soli

Łosoś

1 filet z łososia, świeży (ok. 700 g)
cytryna pokrojona w plastry, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1572.4 mg

Protein 24.5 g

Kalorie 2052 kJ / 490.4 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 8.7 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 45.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smaki wiosny 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 Min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1 Std.

Twarożek z owocami jagodowymi

10 Min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 Min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 Min

Zupa z pierożkami gyoza

25 Min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 Min

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 Min

Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem

10 Min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 Min

Twarożek z suszonymi pomidorami

10 Min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 Min