Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes

Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
3.0 1 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1000 g d'eau
  • 200 g de lentilles blondes
  • 500 g de filets de lieu jaune
  • 4 échalotes
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 1 c. à café de quatre-épices
  • 4 c. à soupe de crème fraîche
  • 2 c. à soupe de chapelure complète

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 249.6 mg
Protein 36.1 g
Kalorie 1930.2 kJ / 461.3 kcal
Tuk 16.6 g
Vláknina 7.5 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 44.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

IG BAS 112 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco

4.1(14)

1hod. 45min.

Bobun crevettes à l'ail et au citron

4.3(266)

1hod.

Curry de crevettes et choux pak-choï

4.5(84)

40min.

Mousseline de saumon sur lit d’épinards

4.7(3)

25min.

Chou chinois aux crevettes

4.4(295)

40min.

Gratin de poireau, panais et saumon

4.6(140)

1hod. 15min.

Poisson sauce aigre-douce

4.3(199)

50min.

Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange

4.5(15)

35min.

Burger de poisson

4.2(31)

2hod. 10min.

Papillotes de lieu noir

4.4(116)

45min.

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

4.0(39)

45min.

Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane

4.1(18)

1hod.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše