Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes

Parmentier de lieu aux épices, purée de lentilles blondes
Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 15min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1000 g d'eau
  • 200 g de lentilles blondes
  • 500 g de filets de lieu jaune
  • 4 échalotes
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
  • 1 c. à café de quatre-épices
  • 4 c. à soupe de crème fraîche
  • 2 c. à soupe de chapelure complète

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 249.6 mg
Protein 36.1 g
Kalorie 1930.2 kJ / 461.3 kcal
Tuk 16.6 g
Vláknina 7.5 g
Nasycený tuk 5 g
Sacharidy 44.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

IG BAS 112 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Baeckeoffe aux poissons

4.7(409)

1hod. 45min.

Gratin de pâtes au poisson et poireaux

4.1(64)

1hod. 10min.

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

4.4(64)

40min.

Papillotes de maquereau à la moutarde

4.3(52)

25min.

Cabillaud au pistou et légumes confits

4.8(194)

50min.

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

4.6(51)

30min.

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

4.8(76)

45min.

Quiche au saumon et au brocoli

4.4(315)

1hod. 40min.

Tielle sétoise

4.2(30)

3hod. 30min.

Lasagne saumon-épinard

4.6(68)

1hod.

Cabillaud au chorizo

4.6(51)

35min.

Papillote de truite aux pommes et curry

4.4(49)

30min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše