味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 人份

Suroviny

  • 新鮮鮭魚排、去皮
    300 克
  • ¼ 茶匙
  • 味噌
    80 克
  • 清酒
    35 克
  • 味醂
    25 克
  • 奶油
    10 克
  • 黑胡椒粗粒
    ⅓ 茶匙
    ¼ 茶匙 黑胡椒粉
  • 洋蔥 切厚片
    40 克
  • 紅蘿蔔 切片
    15 克
  • 新鮮甜玉米粒
    85 克
  • 鴻喜菇 切除根部,剝散
    85 克
  • 650 克
  • 新鮮香菇 切片
    25 克
  • 高麗菜 手撕成大塊
    170 克
  • 高湯包 (日式),自製或市售
    1 個
  • 嫩豆腐 切丁
    65 克
  • 乾海帶芽
    ½ 大匙

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 1050.6 mg
Protein 23.1 g
Kalorie 1281.8 kJ / 306.3 kcal
Tuk 15.6 g
Vláknina 3.5 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 15.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...