Mini Green Shakshukas

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

oil
½ oz
½ oz olive oil
leeks white part only, sliced (¼ in.)
6 oz
fresh spinach leaves
1 ½ oz
spring onions cut into pieces
1 ½ oz
garlic clove
1
lemon juice, freshly squeezed
½ oz
ground coriander
½ tsp
dried fennel seed
½ tsp
salt
¼ tsp
large eggs
8
frozen green peas
4 tbsp
sumac (volitelně) to sprinkle
water
17 ½ oz
bread, toasted to serve
avocado sliced, to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 168.6 mg

Protein 8.3 g

Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 0.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 4.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

20min.

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1hod. 5min.

Cold Red Curry Soup

Žádné hodnocení

Spiced Almond Milk

15min.

Veggie Pulp Crackers

11hod. 30min.

Pear and Cucumber Smoothie

10min.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10min.

Asian-style rice with eggs and vegetables

35min.

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1hod. 15min.

Steamed rice

25min.

Strawberry Dragon Fruit Frozen Yogurt

10min.

Energy shot

5min.