Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.5 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 Portion

Suroviny

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 333 mg

Protein 2 g

Kalorie 249 kJ / 59 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Winterlich leichter Genuss 4 Recipes
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30min.

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

1hod.

Linsenragout

1hod.

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

35min.

Low Meat Lasagne

2hod.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50min.

Tzatziki

10min.

Spargeln mit Kartoffeln und Joghurthollandaise

45min.

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25min.

Käserahmsauce

20hod.

Peperonisauce mit Bratwurstbällchen

30min.

Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln

1hod.