Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

3.6 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 Portion

Suroviny

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
10 g
Brokkoli in Röschen
300 g
Karotten in Stäbchen (4 cm)
100 g
Salz nach Geschmack anpassen
½ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 333 mg

Protein 2 g

Kalorie 249 kJ / 59 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Winterlich leichter Genuss 4 Recipes
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti al Tonno

40 Min

Spinat-Lasagne

3 Std.

Steinpilz-Risotto

45 Min

Tzatziki

10 Min

Kartoffel-Gemüse-Püree

45 Min

Lauch-Penne-Pot

30 Min

Lauch dünsten (200 g)

20 Min

Heidelbeer-Schaum

10 Min

Glutenfreie Apfel-Muffins

50 Min

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1 Std. 15 Min

Porridge mit frischen Früchten

15 Min

Gedünstetes-Gemüse

10 Min