Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.7 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 doses

Suroviny

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 295 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 529.7 kJ / 126.6 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Burras em vinho tinto

12h 55min

Caril de peru com arroz

1h 10min

Linguine com camarão e couve

40min

Empadão de peru

1h 55min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1h 20min

Bacalhau à Conde da Guarda

1h 10min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25min

Frango no forno com massinha

2h

Bifes de atum de cebolada

1h 5min

Empadão de lulas

1h 25min

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50min