Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 doses

Suroviny

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 295 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 529.7 kJ / 126.6 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bebida láctea

Bebida láctea

5min.

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1hod. 15min.

Puré de batata

Puré de batata

45min.

Bimis com molho de alho

Bimis com molho de alho

15min.

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40min.

Esparguete à portuguesa

Esparguete à portuguesa

45min.

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55min.

Salada de beterraba e cenoura à brasileira

Salada de beterraba e cenoura à brasileira

Žádné hodnocení

Linguine com delícias do mar e agrião

Linguine com delícias do mar e agrião

Žádné hodnocení

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35min.

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min.

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30min.