Bifes de atum de cebolada

4.2 72 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

6 doses

Suroviny

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 884.4 mg

Protein 43.3 g

Kalorie 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Tuk 8.4 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 49.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 recepty/-ů
Portugalsko

Faz o que te apetece 165 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Outubro 2019 26 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Polvo à lagareiro

1h 30min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Massada de peixe

55min

Salada de grão e bacalhau

1h

Beringela recheada com atum

1h

Salmão com arroz de coentros

25min

Pescada com molho de tomate fresco

35min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min

Bacalhau à Gomes Sá

1h 30min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1h 35min