Pudim de chia com matcha e fruta

3.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 55.5 mg

Protein 7.5 g

Kalorie 910.5 kJ / 217.6 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 8.2 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 22.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Matcha 8 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de limão, amêndoa e azeite

5 godz.

Molho holandês

15 min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 godz. 30 min

Gelados proteicos

4 godz. 30 min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 min

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 godz. 40 min

Bolo gelado merengado de limão

13 godz. 15 min

Quiche de alho-francês e queijo

1 godz. 5 min

Focaccia com mozarela, tomate e pesto

3 godz. 20 min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 min

Pesto de espinafres e amêndoa

5 min

Muffins de maçã sem glúten

40 min