紫薯燕麦饮

Name: 紫薯燕麦饮
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 100 克 紫薯; 40 克 燕麦碎片; 20 克 大米; 20 克 冰糖; 600 克 水

5.0 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

2 人份

Suroviny

紫薯去皮，切小块
100 克
燕麦碎片
40 克
大米
20 克
冰糖
20 克
水
600 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 40.8 mg

Protein 3.7 g

Kalorie 821.8 kJ / 196.4 kcal

Tuk 1.2 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 42.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

秋冬暖心热饮 10 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

5.0(2)

15min.

猪肉葱香花卷

4.8(5)

1hod. 25min.

红糖芋圆麻薯

4.0(2)

1hod. 10min.

苹果挞

Žádné hodnocení

红枣牛奶燕麦粥

4.7(6)

35min.

紫薯芋头饮

4.5(4)

25min.

红薯核桃燕麦饮

4.8(20)

30min.

芋头薏仁糖水

5.0(4)

5hod. 10min.

桑葚蓝莓饮

5.0(3)

5min.

上海炒面

3.4(28)

40min.

玫瑰思慕雪

5.0(1)

10min.

燕麦奶

4.3(12)

5min.