Zařízení & příslušenství
ข้าวสไตล์เอเชียใส่ไข่และผัก
Příprava 15min.
Celkový 30min.
6 portion
Suroviny
-
น้ำมันถั่วลิสงน้ำมันงา20 กรัม
-
หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน100 กรัม
-
แครอท ตัดเป็นชิ้นใหญ่ (4 ซม.)150 กรัม
-
เบคอนหั่นเต๋า150 กรัม
-
ซีอิ๊ว30 กรัม
-
น้ำตาลทราย2 ช้อนชา
-
1 ซุปก้อนสต็อกเนื้อข้น (volitelně)1 ช้อนชาพูน
-
ข้าวเมล็ดยาว, (เวลาปรุง 18-20 นาที)ข้าวขาวเมล็ดสั้น (เวลาปรุง 18-20 นาที)350 กรัม
-
น้ำ1200 กรัม
-
ผักนานาชนิด (เช่น บร็อคโคลี่หรือกะหล่ำดอกเป็นช่อเล็กๆ ถั่วลันเตาแช่แข็ง ถั่วเขียวหรือบวบหั่นเป็นชิ้น)400 กรัม
-
ไข่ไก่ขนาดกลาง (53-63 กรัมต่อฟอง)4 ฟอง
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
16 g
Kalorie
1748 kJ /
418 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
4.4 g
Sacharidy
54 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ทุกฤดูคือฤดูกาลแห่งสุขภาพ
26 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 Min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 Min
Minestra lenticchie e spinaci
50 Min
Pasta cremosa con pistaches
30 Min
Sausage and Red Pepper Pasta
45 Min
Risottata - Huhn und Schwammerl
40 Min
Pasta alla ionica
30 Min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25 Min
Paste cu mazăre
35 Min
Riso cantonese allo zenzero
35 Min
Paste cu somon și spanac
40 Min
Lasagne mit Ricotta
1 Std. 30 Min