Zařízení & příslušenství
Paste cu somon și spanac
Příprava 25min.
Celkový 40min.
4 porții
Suroviny
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tuk
32 g
Vláknina
4.1 g
Sacharidy
37 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Somon la cină
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salată cu crevete și legume crocante
40min.
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min.
Plăcintă cu miel și praz
2hod.
Spaghetti cu ton
40min.
Risoni cu pui și pesto
35min.
Pennette cu șofran și crevete
30min.
Muesli cu mango
5min.
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2hod. 15min.
Pui San Fernando
55min.
Saganaki de creveți cu feta
35min.
Pui cu ardei gras
1hod.
Fusilli cu pui și ciuperci
40min.