Zařízení & příslušenství
Paste cu somon și spanac
Příprava 25min.
Celkový 40min.
4 porții
Suroviny
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tuk
32 g
Vláknina
4.1 g
Sacharidy
37 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Somon la cină
10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Mohlo by se vám také líbit...
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min.
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min.
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min.
Paella cu chorizo și crevete
45min.
Caserolă cu orez și carne
1hod. 15min.
Cartofi cu usturoi și chimen
1hod.
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1hod. 20min.
Supă de roșii, linte și cimbru
40min.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min.
Lasagne cu pui și ciuperci
1hod. 55min.
Risotto cu dovleac și bacon
50min.
Supă de pui pentru zile de iarnă
1hod.