Zařízení & příslušenství
Paste cu somon și spanac
Příprava 25min.
Celkový 40min.
4 porții
Suroviny
-
cățel de usturoi1
-
ceapă tăiată sferturi80 g
-
ulei de măsline20 g
-
3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)3
-
boia de ardei2 lingurițe
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
sare de mare după gust½ - 1 linguriță
-
paste mărunte tip orzo170 g
-
smântână lichidă, min. 30% grăsime200 g
-
amidon de porumb2 lingurițe
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 lingură
-
piper negru măcinat plus pentru servit½ linguriță
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
28 g
Kalorie
2344 kJ /
560 kcal
Tuk
32 g
Vláknina
4.1 g
Sacharidy
37 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Somon la cină
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Mușchi de vită cu umplutură de hribi și parmezan și sos de vin roșu
1hod. 20min.
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min.
Somon cu crustă de migdale
35min.
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40min.
Pește în sos de curry
35min.
Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango
1hod. 15min.
Pui cu lămâie și usturoi
30min.
Salată de somon și orez cu lămâie
40min.
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min.
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min.
Pui cu sos cremos de boia
40min.
Somon cu orez și sos de mărar
40min.