Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

5.0 1 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 45min.

8 doses

Suroviny

Óleo de aneto

aneto só as folhas (12 pés aprox.)
60 g
óleo de grainha de uva
200 g

Creme

chalotas
2
alho-francês só a parte branca cortada em pedaços
1
alface romana cortada em pedaços
120 g
limão só a raspa
1
manteiga s/ sal
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
água
500 g
caldo de legumes caseiro (ver dica)
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
ervilhas descongeladas
600 g
azeite
60 g

Vieiras

azeite
1 c. sopa de
vieiras frescas e limpas
24
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
aneto picados p/ guarnecer
3 pés de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 601.9 mg

Protein 14.3 g

Kalorie 2030 kJ / 485.2 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 19.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dezembro - Frutos e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de acelgas e pinhão

Žádné hodnocení

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30min.

Peru assado com recheio cremoso de bacon, limão e ervas

Žádné hodnocení

Zoodles à Bolonhesa - TM5

Žádné hodnocení

Sopa de nabo e alho-francês

1hod.

Sopa fria de abacate e coco

10min.

Vichyssoise de aipo

40min.

Smoothie proteico com espinafres

5min.

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50min.

Sopa de brócolos e queijo

40min.

Canja de frango com nabiças

55min.

Creme de abóbora com caril

35min.