Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

2 doses

Suroviny

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2015.9 mg

Protein 100.9 g

Kalorie 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Tuk 45.8 g

Vláknina 8.8 g

Nasycený tuk 8.8 g

Sacharidy 68.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de primavera 22 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 Min

Salteado de alface e camarão

10 Min

Salteado de couve e abóbora

15 Min

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 Min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5

Keine Bewertungen

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 Min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1 Std. 20 Min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 Min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 Min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 Min

Chili com seitan

25 Min