Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cinnamon quill
- 100 g almonds
- 80 g pecan nuts or walnuts
- 60 g dried apricots
- 250 g rolled oats
- ½ tsp ground cardamom
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepita seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 100 g raisins
- 40 g dried blueberries
- 60 g dried cranberries
- 60 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2111 kJ / 503 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 45 g
- Tuk
- 30 g
- Nasycený tuk
- 5.8 g
- Vláknina
- 8.7 g
- Sodík
- 14.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Pear berry cereal
10 Min
Breakfast bars
1h 10min
Five seed energy bars
1h 45 min
Coffee and cocoa toasted cereal
50 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Wombat slice
45 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 Min