High protein brownies

3.4 37 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

24 pieces

Suroviny

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 392.9 kJ / 93.9 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 7.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25min.

Date and nut balls

20min.

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1hod. 30min.

Protein Bars

50min.

Banana and oatmeal energy bars

35min.

I love U fruit and seed bars

35min.

Protein-packed paleo loaf

1hod. 10min.

Sugar-free layered lamingtons

55min.

Raspberry crumble bars

40min.

Raw snickers slice

55min.

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5min.

Energy breakfast bars

40min.