High protein brownies

3.3 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

24 pieces

Suroviny

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 392.9 kJ / 93.9 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 7.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Date and nut balls

Date and nut balls

20min.

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min.

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10min.

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45min.

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

Lamb korma meatball lettuce cups with Varoma bundt tin

45min.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55min.

Sugar-free strawberry pistachio slice

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min.

Energy breakfast bars

Energy breakfast bars

40min.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1hod. 30min.

Mini bacon and vegetable frittatas

Mini bacon and vegetable frittatas

35min.

Chilli and cheese nachos

Chilli and cheese nachos

35min.