High protein brownies

3.4 39 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

24 pieces

Suroviny

butter to grease
blanched almonds
25 g
can kidney beans rinsed and drained
1
apple sauce
75 g
cocoa powder
50 g
cacao protein powder
40 g
eggs
4
natural vanilla extract
1 tsp
salt
2 pinch
coconut oil
4 tbsp
pure maple syrup
65 g
almond butter
50 g
baking powder
1 ½ tsp
walnut halves chopped roughly
2 tbsp
cocoa powder to dust

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 113.6 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 392.9 kJ / 93.9 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 2.7 g

Sacharidy 7.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

High Protein 12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mini bacon and vegetable frittatas

35min.

Protein Bars

50min.

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min.

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

1hod. 30min.

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25min.

Banana and oatmeal energy bars

35min.

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1hod.

I love U fruit and seed bars

35min.

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

ABC muffins

40min.

Raw snickers slice

55min.