Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 21.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de bine 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sos Butterscotch

Žádné hodnocení

Martini cald cu caramel și mirodenii

Žádné hodnocení

Kebab Satay cu tofu; Curry Massaman cu orez Jasmine

Žádné hodnocení

Spaghetti alla Puttanesca

35min.

Supă de roșii cu brânză burrata

35min.

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min.

Salată cu avocado și castravete

Žádné hodnocení

Sarmale cu orez, șuncă și praz

Žádné hodnocení

Tort halva cu ciocolată, fără gluten

1hod.

Mazăre cu șuncă

20min.

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min.

Sos bechamel

15min.