Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

4 porții

Suroviny

Dressing cu pătrunjel și chefir

cățel de usturoi
1
frunze de pătrunjel proaspăt
3 fire
avocado bucăți
85 g
chefir
140 g
ulei de măsline extravirgin
55 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
30 g
sare de mare după gust
piper negru măcinat după gust

Legume gătite la aburi

apă
565 g
conopidă buchețele
455 g
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime
340 g
fasole verde proaspătă curățată
200 g
microplante pentru garnisit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 120.1 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 21.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boost de bine 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35min.

Mimosa cu căpșune și lămâie

Žádné hodnocení

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45min.

Spaghete cu crevete și sos de piper

30min.

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

5min.

Tocăniță de fructe de mare și porc

Žádné hodnocení

Tort de afine cu cremă de brânză și budincă de lămâie

6hod.

Tocăniță de pui și arpacaș

50min.

Pudră de ciuperci

Žádné hodnocení

Espresso martini

Žádné hodnocení

Coleslaw

10min.

Supă de fructe de mare

Žádné hodnocení