Zařízení & příslušenství
Salada de polvo com batatas
Příprava 20min.
Celkový 2hod.
4 porções
Suroviny
Temperos
-
dente de alho pequeno1
-
salsinha fresca apenas as folhas5 talos de
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
suco de limão50 g
-
sal rasa1 c. chá de
Polvo e batatas
-
água400 g
-
vinho branco100 g
-
cebola em cubos grandes1
-
dente de alho1
-
salsinha fresca2 - 3 talos de
-
polvo fresco700 g
-
batatas descascadas e cortadas em cubos (3 cm)350 g
-
sal2 pitadas de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porção
Sodík
796.4 mg
Protein
21.2 g
Kalorie
1126.3 kJ /
269.3 kcal
Tuk
12.8 g
Vláknina
2.4 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sacharidy
18.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fresco e saudável
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Salada de camarão e legumes crocantes
40min.
Farinha de arroz
5min.
Cozido de frango com miso
1hod. 45min.
Bolinhos de arroz com tomate
40min.
Molho de iogurte e hortelã
10min.
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1hod.
Molho de legumes para macarrão
40min.
Refeição completa para duas pessoas: Sopa de Legumes, Caçarola de frango com arroz, Maçã com canela a Vapor
1hod. 20min.
Farinha de cereais ou leguminosas
5min.
Molho Teriyaki
25min.
Omelete proteica
30min.
Quiche de frango com tomates
55min.