Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portion

Suroviny

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Celebrate Our Uniqueness 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Grab and go breakfast drink

6hod.

Homemade Soy Milk

30min.

Boosted Iced Matcha Latte

5min.

Pau Sambal (Malaysia Burger)

1hod.

High Protein Egg Bake

20min.

Café-style banana bread

1hod. 45min.

Poached Eggs

15min.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min.

Apple and whole banana loaf

1hod. 10min.

Smoky chipotle beans

30min.

Allergen Free Overnight Oats

8hod.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše