Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portion

Suroviny

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Celebrate Our Uniqueness 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Thick and Creamy Custard

15min.

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min.

Seafood Kimchi Udon Soup

40min.

Cheesekut

24hod. 10min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15min.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25min.

Halloween punch

15min.

Pistachio cream madeleines

24hod. 35min.

Vegan Cocktail Sauce

5min.

Gingerbread House

1hod. 10min.

Mini triple layer bundts

35min.

Cold Brew Olive Iced Coffee

5min.