Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portion

Suroviny

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Celebrate Our Uniqueness 30 recepty/-ů
Mezinárodní

We Celebrate Our Uniqueness 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Shakshuka

50min.

American-style pancakes

45min.

Waffles

25min.

Steamed Poached Eggs

15min.

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min.

Prosciutto and basil egg cups

40min.

Shakshuka in the Varoma

30min.

Protein Boosted Pancakes

40min.

Better-for-you banana pancakes

30min.

Breakfast Scones

30min.

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1hod. 50min.

Pikelets

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše