Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portion

Suroviny

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Celebrate Our Uniqueness 32 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpes Suzette

1hod. 20min.

Steamed Sunny Side Up Eggs

20min.

Cherry Bakewell Oat Bars

1hod. 10min.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2hod. 30min.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15min.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min.

Protein Boosted Acai Smoothie

10min.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20min.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50min.

Steamed Frittata Egg Cups

45min.

Cashew and Cacao Smoothie

5min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše