Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portion

Suroviny

hazelnut, skin on or blanched
40 gram
oat flake
80 gram
oat drink
500 gram
cinnamon, ground
½ teaspoon
salt
1 pinch
goji berry, dried
20 gram
apple (any type) cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

We Celebrate Our Uniqueness 32 recepty/-ů
Mezinárodní

We Celebrate Our Uniqueness 30 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

American-style pancakes

45 Min

Poached Eggs

15 Min

Shakshuka

50 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Classic Pancakes

50 Min

Waffles

25 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Pikelets

35 Min

Yoghurt with red berry coulis

13 Std. 20 Min

Bircher muesli

12 Std. 10 Min

Three Egg French Omelet

30 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše