Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 porções

Suroviny

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 369.5 mg

Protein 13.6 g

Kalorie 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Tuk 31.3 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 15.5 g

Sacharidy 33.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Leve & Livre 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de beterraba

10min.

Pão de batata sem glúten

2hod. 30min.

Patê de queijos

5min.

Bife a rolê com arroz ao vapor

1hod. 40min.

Repolho roxo agridoce

25min.

Bolinha de mandioca recheada

45min.

Frozen de maracujá

10min.

Focaccia com cebola

2hod.

Caldo de carne

45min.

Creme de inhame e ervilha

40min.

Quibebe

35min.

Tortilhas Tex-Mex com porco desfiado

1hod. 20min.