Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten
5.0 1 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 porções
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • farinha de trigo sarraceno (ver dica)
    300 g
  • manteiga ghee mais q. b. para untar
    100 g
  • ovos médios
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    4 pitadas de
  • queijo cottage sem lactose
    300 g
    250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
  • azeite de oliva extra virgem
    30 g
  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • alho poró cortado em rodelas médias
    250 g
  • folhas de espinafre fresco
    100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 369.5 mg
Protein 13.6 g
Kalorie 1900.2 kJ / 454.2 kcal
Tuk 31.3 g
Vláknina 5.6 g
Nasycený tuk 15.5 g
Sacharidy 33.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Leve & Livre 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(249)

40min.

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(122)

35min.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1hod. 10min.

Chili com seitan

4.7(152)

25min.

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50min.

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(9)

40min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(15)

30min.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

4.6(5)

30min.

Tomatada com ovos escalfados

4.3(9)

55min.

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40min.

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(28)

1hod. 30min.

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše