低脂蒟蒻牛肉煲

低脂蒟蒻牛肉煲

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 人份

Suroviny

洋蔥切塊，2 x 2 公分
100 克
紅蘿蔔切片，2 公分寬
60 克
牛肉片
80 克
蒟蒻卷
200 克
板豆腐切塊，2 x 2 公分
150 克
醬油
20 克
紹興酒
10 克
鹽 (約 ½ 茶匙)
3 克
糖 (約 1 茶匙)
5 克
水
100 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 979 mg

Protein 16.4 g

Kalorie 1765.7 kJ / 422 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 19.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

健康正循環 14 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

麻婆豆腐

20min.

蘿蔔辣醬炒豆干肉絲

45min.

豆干炒肉絲

15min.

筊白筍炒肉絲

20min.

豬肉末炒四季豆

30min.

咖哩風味馬鈴薯燉肉

40min.

韭菜粉絲豬肉片

30min.

什錦小炒

Žádné hodnocení

豬肉蘑菇咖哩

35min.

干貝燴彩球

Žádné hodnocení

部隊鍋

50min.

無水番茄燉牛肋

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše