低脂蒟蒻牛肉煲

低脂蒟蒻牛肉煲

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

2 人份

Suroviny

洋蔥切塊，2 x 2 公分
100 克
紅蘿蔔切片，2 公分寬
60 克
牛肉片
80 克
蒟蒻卷
200 克
板豆腐切塊，2 x 2 公分
150 克
醬油
20 克
紹興酒
10 克
鹽 (約 ½ 茶匙)
3 克
糖 (約 1 茶匙)
5 克
水
100 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 979 mg

Protein 16.4 g

Kalorie 1765.7 kJ / 422 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 19.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

健康正循環 14 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

蝦仁絲瓜

20min.

豆干炒肉絲

15min.

韭菜粉絲豬肉片

30min.

豬肉蘑菇咖哩

35min.

干貝燴彩球

Žádné hodnocení

白菜獅子頭

1hod.

部隊鍋

50min.

無水番茄燉牛肋

Žádné hodnocení

花蟹豆腐煲

Žádné hodnocení

家常豆腐

15min.

雙筍炒肉絲

Žádné hodnocení

筍片炒牛小排

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše