_502938_Bienvenido_Otoño_2026/Guiso_de_garbanzos_ID939254_landscape.jpg)
Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Guiso de garbanzos con dátiles
Příprava 25min.
Celkový 45min.
4 raciones
Suroviny
-
120 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo sin la raíz
-
50 g de zanahoria en trozos
-
5 g de jengibre fresco
-
1 - 2 tallos de cilantro fresco en trozos
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
-
1 cucharada de cúrcuma en polvo
-
½ cucharadita de canela en polvo
-
200 g de tomates en conserva en cubitos
-
100 g de dátil sin caroso partidos por la mitad
-
25 g de jugo de limón
-
350 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
1 cucharadita de sal
-
600 g de garbanzos cocidos en conserva
-
50 g de maní tostado, picado
-
3 cucharadas de cilantro fresco picado fino
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
730 mg
Protein
36.4 g
Kalorie
3551.5 kJ /
848.8 kcal
Tuk
25.9 g
Vláknina
24.4 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sacharidy
127.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bienvenido Otoño
8 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
