清蒸青江菜，雞肉番茄蛋花湯

清蒸青江菜，雞肉番茄蛋花湯

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 人份

Suroviny

雞肉和醃料

去骨雞腿肉切成條（2 公分）
300 克
醬油
1 大匙
玉米粉
1 大匙

蛋液

蛋
3 顆
鹽
½ 茶匙

番茄蛋花湯和小白菜

蒜頭不須剝皮
2 粒
橄欖油
30 克
薑切薄片
5 克
番茄中等大小，切成塊（3公分）
2 顆
蔥只取蔥白，切段
2 支
熱水
700 克
雞高湯塊(用於0.5公升的水)
1 方塊
1 滿大匙雞湯粉
青江菜詳見要訣
200 克
玉米粉
1 大匙
水
3 大匙
黑麻油
1 茶匙
醬油
1 大匙
蠔油
1 大匙
糖
1 小撮
白胡椒粉
少許
油蔥酥裝飾用

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 943 mg

Protein 19 g

Kalorie 1160 kJ / 277 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30 分鐘蒸功夫 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

辣子雞丁

45min.

蔥爆筍絲豬肉

1hod. 20min.

香辣肉燥

35min.

茄汁豬肉

35min.

奶油咖哩燉雞

1hod. 50min.

法式白醬蘑菇雞

35min.

橙汁燒雞

40min.

口水雞

1hod.

紹興醉雞

2hod.

豆豉小排

1hod. 10min.

安東燉雞

1hod.

韓式辣雞

40min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše