Marinade für Huhn nach jamaikanischer Art (Jerk Chicken)

Marinade für Huhn nach jamaikanischer Art (Jerk Chicken)

4.2 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

350 Gramm

Suroviny

Oregano, getrocknet
1 EL
Koriandersamen
1 TL
Knoblauchzehen halbiert
2
Zwiebeln geviertelt
100 g
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
15 g
Thymian, getrocknet
1 TL
Paradeiser
150 g
Paprikapulver, edelsüß
½ TL
Chilis, frisch
1 - 2
Olivenöl
30 g
Sojasauce
30 g
Zitronensaft
15 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 350 Gramm

Sodík 1671 mg

Protein 8 g

Kalorie 1755 kJ / 419 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 33 g

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