Granola verde con superalimentos

Granola verde con superalimentos

Žádné hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 10min.
42 porciones

Suroviny

  • 380 g de avena en hojuelas
  • 255 g de almendra laminada
    255 g de almendras enteras con piel
  • 3 cucharadas de linaza en pepa
  • 60 g de azúcar morena
  • 1 pizca de sal
  • 60 g de aceite de coco
  • 85 g de miel de maple
    85 g de miel
  • 2 cucharaditas de matcha
  • 3 cucharadas de suplemento de polvo verde o 3 cucharadas de polvo de superalimentos verdes casero (ver consejo)
  • 3 cucharadas de semillas de chía
  • 3 cucharadas de semillas de cáñamo

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 4.8 mg
Protein 3.5 g
Kalorie 422.4 kJ / 101 kcal
Tuk 5.4 g
Vláknina 2.3 g
Nasycený tuk 1 g
Sacharidy 10.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše