Galletas de proteína

Galletas de proteína

4.4 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

16 raciones

Suroviny

100 g de copos de avena
65 g de harina de avena
15 g de cacao puro en polvo
25 g proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
50 g de pipas de girasol
40 g de pipas de calabaza
20 g de coco rallado
15 g de semillas de lino
10 g de semillas de cáñamo
45 g de azúcar de coco
1 cucharadita de canela molida
40 g de pasas sin semillas
60 g de agua
10 g de melaza de caña
20 g de aceite de coco
20 g de mantequilla de cacahuete
100 g de leche de almendras

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 17.3 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 535 kJ / 128 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 14.9 g

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