Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 11hod. 30min.

4 porzioni

Suroviny

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 334 mg

Protein 5 g

Kalorie 544 kJ / 130 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cucina senza sprechi 25 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40min.

Crostoni alla salsiccia

15min.

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min.

Grissini al formaggio con pesto di verdure

1hod. 30min.

Polpette con patate al forno piccanti

1hod.

Crackers integrali con crema di avocado

3hod.

Taralli con farina di mandorle, rosmarino e olive

1hod. 40min.

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1hod. 20min.

Polpettine di pollo e granella di nocciole

30min.

Barrette al cocco senza cottura (pre-allenamento)

2hod. 30min.

Cuculli genovesi ai ceci

1hod. 30min.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše