Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

4.8 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

4 portions

Suroviny

Le quinoa

220 g de quinoa rouge
1200 g d'eau

La vinaigrette aux fraises

55 g d'huile d'olive
230 g de fraises coupées en deux ou en quatre, selon la taille
50 g de jus de citron
1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge

1 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
1 - 2 c. à soupe de miel selon les goûts
1 c. à café de moutarde
¼ de c. à café de gingembre séché moulu
¼ de c. à café de sel

La finition

220 g de fraises lavées, coupées en deux ou en quatre
110 g d'oignons rouges coupés en deux, en fines tranches
60 g de pignons de pin

60 g de pignons de cèdre
150 - 250 g de salade mêlée de laitue selon les goûts
180 - 200 g de feta émiettée, selon les goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 613 mg

Protein 18 g

Kalorie 2723 kJ / 651 kcal

Tuk 38 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 10 g

Sacharidy 62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fruits et légumes de printemps 6 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salade verte croquante au quinoa

1 Std.

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 Std. 15 Min

Soupe de goulasch

1 Std. 15 Min

Smoothie vitalité

10 Min

Poulet oriental au couscous

45 Min

Rouleaux frais estivaux

30 Min

Salade colorée de quinoa

40 Min

Soupe de légumes à l’orge perlée

1 Std. 15 Min

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20 Min

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

50 Min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min

Salade arc-en-ciel expresse

10 Min