Zařízení & příslušenství
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
Příprava 35min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1182.5 mg
Protein
27.9 g
Kalorie
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Tuk
12.2 g
Vláknina
10 g
Nasycený tuk
6.2 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wiosenne obiady
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem
1hod. 35min.
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30min.
Wrapy tikka masala
40min.
Zupa lasagne
40min.
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min.
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50min.
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1hod.