Zařízení & příslušenství
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
Příprava 10min.
Celkový 40min.
1 porcja
Suroviny
-
400 g wody
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g miodu
-
15 g musztardy Dijon
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
bazylia, świeża do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1197.3 mg
Protein
36 g
Kalorie
2200.1 kJ /
525.8 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
75.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55 Min
Kurczak po meksykańsku
55 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 Min
Zupa lasagne
40 Min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1 Std.
Indyk gyros z warzywami
30 Min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 Std.
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 Min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min