Zařízení & příslušenství
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
Příprava 10min.
Celkový 40min.
1 porcja
Suroviny
-
400 g wody
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g różyczek brokułu
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g miodu
-
15 g musztardy Dijon
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
bazylia, świeża do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1197.3 mg
Protein
36 g
Kalorie
2200.1 kJ /
525.8 kcal
Tuk
9.2 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
75.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min.
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min.
Zupa lasagne
40min.
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55min.
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min.
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min.
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min.
Indyk gyros z warzywami
30min.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min.