Muffins proteico de abobrinha

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 porções

Suroviny

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Protein 10.3 g

Kalorie 705.2 kJ / 168.5 kcal

Tuk 12.9 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha proteica 18 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1hod. 45min.

Empanadas de frango

2hod. 30min.

Pastéis de pescada e batata-doce

1hod.

Piza caprese sem glúten

1hod. 25min.

Crackers de sementes

35min.

Tarte de cogumelos

50min.

Brunch de bagels rápidos

55min.

Queques de chouriço

30min.

Bola com presunto, milho e mozarela

45min.

Piza napoletana

9hod.

Pão tibetano “Balep korkun”

1hod. 30min.

Piza de salmão fumado e agrião

1hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše