Muffins proteico de abobrinha

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

12 porções

Suroviny

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Protein 10.3 g

Kalorie 705.2 kJ / 168.5 kcal

Tuk 12.9 g

Vláknina 1.5 g

Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha proteica 18 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Esfiha de carne fechada

2hod. 20min.

Palitos de pão de alho

1hod. 30min.

Croquetes de atum

20min.

Pão com molho de tomate e ovos escalfados

1hod. 45min.

Crepes de frango com milho

1hod. 15min.

Empada de aproveitamentos

45min.

Rolo de piza

Žádné hodnocení

Bolachas de queijo e tomate seco

4hod.

Empadinhas de tomate e manjericão

1hod. 20min.

Pastilla de frango

5hod. 30min.

Trouxas de alheira com chutney de uva

Žádné hodnocení

Empanada de sardinha

3hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše