Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

12 unidades

Suroviny

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 85 mg

Protein 12.9 g

Kalorie 256.4 kJ / 61.3 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 0.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para congelar 31 recepty/-ů
Portugalsko

Amigos do pão 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pão de centeio e noz

1hod. 25min.

Pães grelhados com manteiga de ervas

35min.

Scones integrais com ervas aromáticas

25min.

Pão de ervas aromáticas

1hod. 40min.

Bolo de alfarroba

50min.

Soufflé de atum

1hod. 15min.

Sumo detox de rúcula e agrião

10min.

Argola de carne picada

1hod. 40min.

Crumble de pera com chocolate

30min.

Queques de granola de chocolate e amêndoa

25min.

Bolas energéticas

35min.

Batido de cacau

5min.