Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

12 unidades

Suroviny

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 85 mg

Protein 12.9 g

Kalorie 256.4 kJ / 61.3 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 0.3 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 0.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A Bimby® faz para congelar 31 recepty/-ů
Portugalsko

Amigos do pão 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de batata com molho "green goddess"

Salada de batata com molho "green goddess"

Žádné hodnocení

Hambúrgueres de curgete

Hambúrgueres de curgete

45min.

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Žádné hodnocení

Gressinos com dip de chocolate branco

Gressinos com dip de chocolate branco

25min.

Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

40min.

Enrolados de atum em alface

Enrolados de atum em alface

20min.

Rosas de chocolate

Rosas de chocolate

Žádné hodnocení

Gnocchi à romana com molho de ervilhas e espargos

Gnocchi à romana com molho de ervilhas e espargos

50min.

Sandwiches de chocolate e amendoim

Sandwiches de chocolate e amendoim

45min.

Medalhões de quinoa

Medalhões de quinoa

50min.

Kimchi em tortilhas

Kimchi em tortilhas

96hod.

Risoto com ervas aromáticas

Risoto com ervas aromáticas

40min.