Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Quinoa

Quinoa
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 30min.
6 porções
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • quinoa em grãos
    100 - 400 g
  • água
    250 - 1000 g
  • azeite de oliva
    10 g
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 294.9 mg
Protein 5.6 g
Kalorie 662.4 kJ / 158.3 kcal
Tuk 2.4 g
Vláknina 2.8 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 26.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comida dia a dia 21 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo nega maluca

4.7(132)

1hod. 5min.

Risoto de funghi

4.6(40)

40min.

Torta salgada proteica de atum

5.0(2)

55min.

Sushi temaki

Žádné hodnocení

Carne em tiras salteada

4.7(3)

15min.

Polenta cremosa

3.6(9)

50min.

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

3.4(5)

1hod.

Polenta cremosa ao molho de funghi

4.5(2)

35min.

Arroz integral cremoso com palmito

5.0(2)

45min.

Risoto básico

4.4(9)

30min.

Risoto com queijo parmesão

4.2(33)

30min.

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

4.7(25)

25min.