Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno

4.6 9 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 raciones

Suroviny

  • 800 g de agua
  • 200 g de trigo tierno
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
  • 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
  • 40 g de nueces peladas
  • 30 g zumo de limón
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 40 g de pasas sin semillas

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.29 g
Kalorie 1079 kJ / 258 kcal
Tuk 13.33 g
Vláknina 4.77 g
Sacharidy 29.09 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...