Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g de agua
- 200 g de trigo tierno
- 2 cucharaditas de sal
- 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
- 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
- 40 g de nueces peladas
- 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1079 kJ / 258 kcal
- Protein
- 5.29 g
- Sacharidy
- 29.09 g
- Tuk
- 13.33 g
- Vláknina
- 4.77 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tabulé de lentejas
10 min
Falafel de garbanzos
13h
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Ensalada griega de arroz
1h
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4h 30 min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Hummus de lentejas
5 min
Hummus
5 min