Smoothie bowl de kiwi y espirulina

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

4.2 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 raciones

Suroviny

Smoothie

1 plátano en trozos (congelados)
200 g de leche de almendras
30 g de jarabe de agave
1 cucharadita de espirulina en polvo
1 aguacate maduro
3 kiwis en cuartos

Topping

1 kiwi en rodajas
1 plátano en rodajas
6 - 8 avellanas tostadas
2 - 4 nueces peladas
2 cucharaditas de jarabe de agave

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5.2 g

Kalorie 1833 kJ / 438.5 kcal

Tuk 19.4 g

Vláknina 11 g

Sacharidy 60.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 154 35 recepty/-ů
Španělsko

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fideos soba con salsa picante (sin gluten)

40min.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min.

Bocadillos de ternera (Banh mi) - Vietnam

1hod. 15min.

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5min.

Ensalada mexicana con arroz y guacamole

55min.

Ensalada con trigo tierno

30min.

Sopa vietnamita sin gluten

40min.

Smoothie de kale crudivegano

5min.

Pato a las cinco especias con champiñones, verduras orientales y arroz

1hod. 5min.

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min.

Bol tex-mex

50min.

Crema thai de langostinos y coco

30min.