Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

4.3 43 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

1700 g de agua
1 cucharadita de sal
1 manojo de espinacas baby frescas con tallos (300-400 g) bien limpias
1 - 2 dientes de ajo picados
1 cebolleta en rodajas finas diagonales
1 cucharada salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 3.6 g

Kalorie 269 kJ / 64 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 3.1 g

Sacharidy 3.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Oriente 101 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bol tex-mex

50 Min

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

20 Min

Sopa picante de coco y langostinos

30 Min

Sopa tailandesa de langostinos. Manzanas con especias

1 Std. 15 Min

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50 Min

Ensalada de lentejas al estilo griego

15 Min

Sopa vietnamita sin gluten

40 Min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 Min

Ensalada con trigo tierno

30 Min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 Min

Sopa de coliflor con grelos

45 Min

Curry de calabaza y pollo

40 Min