Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

4.5 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 raciones

Suroviny

50 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
50 g de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de mostaza de Dijon
1 pera conferencia
200 g de berros
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 407.1 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 490 kJ / 117 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 6.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaladas y aliños 13 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 174 60 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada con trigo tierno

30min.

Bol de smoothie verde

10min.

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min.

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1hod. 30min.

Mero con salsa de queso feta y limón

40min.

Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura

1hod.

Bol tex-mex

50min.

Sopa vietnamita sin gluten

40min.

Coditos con acelgas y aceitunas

30min.

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min.

Sopa asiática de verduras con tofu

1hod. 30min.

Ensalada mexicana con arroz y guacamole

55min.