Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

4.5 13 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 raciones

Suroviny

50 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
50 g de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de mostaza de Dijon
1 pera conferencia
200 g de berros
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 407.1 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 490 kJ / 117 kcal

Tuk 9.8 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 6.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ensaladas y aliños 13 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 174 60 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel

20min.

Ensalada de primavera con pomelo

30min.

Áspic de huevos de codorniz con huevas de mújol y salmón

1hod. 40min.

Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja

20min.

Ensalada de espárragos y fresas

1hod. 30min.

Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)

5min.

Ensalada detox con cerezas

45min.

Ensalada de verduras y fruta

5min.

Ensalada de calabacín y mango

5min.

Ensalada detox

5min.

Ensalada griega de arroz

1hod.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40min.