Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 490 kJ / 117 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Sacharidy
- 6.9 g
- Tuk
- 9.8 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 1.5 g
- Sodík
- 407.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Ensalada rápida de brócoli
5 min
Ensalada detox
5 min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 min
Ensalada de verduras y fruta
5 min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 min
Ensalada de espárragos y fresas
1h 30min
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Ensalada de escarola, pollo y granada
15min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min