Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 raciones

Suroviny

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 7.4 g

Sacharidy 41.2 g

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