Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 raciones

Suroviny

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 5 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tuk 5.8 g

Vláknina 7.4 g

Sacharidy 41.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothie bowls 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min.

Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China

50min.

Ensalada de lentejas al estilo griego

15min.

Sopa vietnamita sin gluten

40min.

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15min.

Ensalada con trigo tierno

30min.

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min.

Curry de calabaza y pollo

40min.

Crema thai de langostinos y coco

30min.

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1hod.

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30min.

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20min.