Mloukhia

2.0 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

5 gousses d'ail
15 g de beurre
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre en poudre
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de bouillon de légumes en pâte
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de sodium

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 319.4 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 581.2 kJ / 138.9 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spécialités orientales 18 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpes mille trous - Baghrir

25min.

M'semen (crêpes feuilletées)

2hod.

Harcha (galettes de semoule)

1hod. 10min.

Pastels au thon

1hod. 20min.

Fricassés orientaux

2hod. 20min.

Jus d'avocat aux dattes

5min.

Gâteau qui pleure

2hod. 40min.

Msemen

40min.

Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs

1hod. 25min.

Sfenj - Donuts

2hod. 45min.

Pains de semoule Matlouh

2hod. 10min.

Pains batbout marocains

1hod.